女性 失恋 立ち直り 期間

女性の失恋からの立ち直り期間はどれくらい必要?いつになったら楽になれる?

失恋したての方は、失恋からの立ち直りに必要な期間はどれくらいなのかなという事が気になるのではないでしょうか。

 

 

女性は特に男性に比べると、失恋時に受けてしまうショックは大きい傾向がありますから、深く落ち込んでご飯も喉を通らず痩せてしまったり、うつ病のような無気力状態になってしまったりする事もあると思います。

 

 

こうした事はありますが、女性は吹っ切れてしまえば後の立ち直りは早いですから、今は辛くても必ず楽になれると信じて辛い期間を乗り越える様にしましょう。

 

 

 

ここでは、そんな失恋からの立ち直り方についての方法・ヒントについて紹介して行きたいと思います。


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辛い時ほど楽しむ事が大切

 

辛い時期を乗り越えるには、なるだけ楽しんで乗り越える様にした方が早めに立ち直る事が出来ると思います。

 

もちろん辛い時は感情を吐き出す事も大切ですから、悲しみに浸って思いっきり泣いたりするのも良いと思います。

 

 

しかし、ずっと悲しみに暮れていたのでは、気持ちも沈んで憂鬱になってしまいますから、そんな時はなるだけ笑って楽しく過ごせる様に楽しみを見つけて行くようにしましょう。

 

 

ショッピングに出かけても良いですし、映画を見ても良いですし、友達と遊ぶのも楽しいと思いますし、スマホゲームも面白いですし、何か趣味やスポーツなどをはじめてみても良いと思います。

 

 

何かしら新たな楽しみを見つける事が出来れば、彼氏を失った辛さも紛れますし、笑っていれば気分も徐々に晴れて行きますからそうやって過ごす時間を多く持つ様にして行きましょう。

 

心から楽しんでいれば、気がついた時にはもう元彼の存在は小さくなっているはずです。

 

 

早くそういう日が来る様に楽しみを探して取り組んでみましょう。

 

 

 

新しい恋を探す

 

失恋の傷を癒すには新しい彼を見つけて恋愛する事です。

 

失恋の傷が癒えない内は次の恋愛に気持ちが向かわずに、結局付き合っても別れてしまうという人もいますが、本当に良い人と出会う事が出来れば、失恋を克服して乗り越える事も出来ます。

 

 

どちらにしろ新しい恋愛はしていかなければいけませんから、なるだけ前向きに恋活して行くようにした方が良いです。

 

 

失恋間もない頃は精神不安定な時期ですから、出会いが見つかりやすい時期でもあります。

 

新たな出会いへの道はもう始まっているのですから、元彼よりも新しい恋人に気持ちを向けて行くようにしましょう。

 

 

 

また、最初はどうしても元カレと比べてしまうと思いますが、人にはみんな良い面も悪い面もありますし、簡単に比べる事など出来ませんから、比べるのではなく、気持ちを一心させてその人の良い面に目を向けて行くようにしましょう。

 

多くの場合恋愛は、最初は上手くは行きません。

 

 

上手く行っていたと思っていたのに短期間で別れてしまったのであれば、それは相手が無理をしていた証拠です。

 

 

結婚もそうですが、本当の付き合いとはお互いの本当の気持ちを知って、本音でぶつかってお互いを認め合って協力して生きていく事です。

 

ですから、はじめは上手く行かなくて当たり前です。

 

 

相手の本当の顔などちょっとやそっとじゃ見えて来ませんから、すぐに相手をこういう人だと決めつけてしまわない様にした方が良いです。

 

 

失恋しないで長く付き合える相手は、本音を出して本気で付き合える相手です。

 

そういう相手とは結婚も考えられる様になると思います。

 

 

ですから、なるべく上辺だけではなく相手の中身を見る様にして、深い部分で付き合う様にして行きましょう。

 

 

 

人の良い部分に目を向けて行くようにすれば、必ず元カレよりも良いと思える人に出会えるはずですから、視野を広げて人を見るようにしましょう。

 

そうすればもっともっと自分の事を大切にしてくれる人に出会えると思います。

 

 

 

元彼の悪い部分に目を向ける

 

自分は相手の事が好きなのに振られてしまうと、相手の良い部分にばかり目が行き、まだまだ諦めきれない・寄りを戻したいとそればかり願うかもしれませんが、自分の事を振った男はいわば自分にとっては悪者なのですから、かばったりせずに悪者と思っても良いと思います。

 

その方がスッキリ忘れられると思います。

 

 

恋愛は絶対に綺麗事では済みませんから、相手の事を嫌いになっても良いと思います。

 

 

相手を美化して良い部分だけ思い出していたのでは、いつまで経っても過去の綺麗な思い出の中から抜け出す事が出来ません。

 

そんな事では思い出して辛いだけですから、なるだけ逆の相手の悪い部分を思い出して相手の事を嫌いになって気持ちを離して行くようにしましょう。

 

 

大抵人の事が好きな内は都合の良いフィルターをかけて相手を見ているはずです。

 

そのフィルターをとっぱらってしまえば、幾ら良い人でもアラは出て来ると思います。

 

 

そして、本当に嫌いになる事が出来れば相手の事などもうどうでも良くなるはずです。

 

 

 

もう元サヤしないのであれば、完全に赤の他人です。

 

好きでいる必要もありませんし、相手を良い人と信じ込む必要もありませんから、気持ちを切り離す為に相手の事を嫌いになってみると良いと思います。

 

 

意識して嫌って、どうでも良くなって自然に忘れられたベストだと思います。

 

 

 

おわりに

 

失恋から早く立ち直るには、気持ちを切り替えて新しい何かを始めるようにした方が良いと思います。

 

これがどれだけスムーズに出来るのかで、立ち直りにかかる期間は大きく違って来ると思います。

 

 

また、ある実験データによると、男性は別れた時には自由になれたと爽快感で一杯になるようですが、しばらくしてから後悔する事も多い様です。

 

逆に女性は別れた時はどん底という感じで落ち込んでも、髪を切ったり気分転換したりして気持ちを一新させたあとには、完全に吹っ切れて綺麗サッパリ立ち直って次の恋を始めるという方が多いという傾向があるようです。

 

 

ですから、男女比では女性の方が立ち直りが早いという事になります。

 

 

こう考えると、辛いのは今だけという事がわかると思いますので、その期間を何とか上手くやり過ごす様にしましょう。

 

 

そして、失恋のショックは自分磨きの原動力に変えて行くと良いと思います。

 

男性が自分を振った事を後悔する位綺麗に生まれ変わる事が出来れば、男性はあとで本当に後悔すると思います。

 

 

別れてしばらくしてから落ち込むのが男性の特徴なのですから、そんな時に魅力をアップさせていれば男性は逃がした魚はデカかったときっと後悔するはずです。

 

場合によっては復縁もあるかもしれません。

 

 

 

また、魅力的になった事で他の男性からもアプローチを受けるかもしれません。

 

失恋したては恋愛しやすい時期でもありますから、ポジティブに考えればチャンスでもあります。

 

 

 

どちらにしろ、前向きに行動して行った方が良い結果に繋がって行くと思いますので、不貞腐れたりいじけたりせずに前を向いて行動して行くようにしましょう。

 
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